շոկոլադե պաղպաղակ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է շոկոլադե պաղպաղակ վաֆլե կոնի մեջ։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի չափաբաժնի հիման վրա։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0, եթե անհրաժեշտ լիներ։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, շոկոլադե պաղպաղակ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (31g), շոկոլադե պաղպաղակ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• շոկոլադե պաղպաղակ contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing շոկոլադե պաղպաղակ with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: շոկոլադե պաղպաղակ contributes 170 calories (77% of total calories).
• Protein sources: շոկոլադե պաղպաղակ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: շոկոլադե պաղպաղակ, վաֆլե կոնի supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
շոկոլադե պաղպաղակ
85gr
Protein: 3g
| Carbs: 24g
| Fat: 7g
վաֆլե կոնի
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!