կաթնային աղանդեր
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փաթեթավորված կաթնային աղանդեր՝ 40 գրամ քաշով։ Սննդային արժեքները գնահատված են փաթեթի տեսանելի տվյալների հիման վրա։ Չտեսանելի կամ անհստակ տվյալների համար օգտագործվել է 0, սակայն այս գնահատման մեջ նման արժեք չի պահանջվել։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 150 calories, կաթնային աղանդեր provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• կաթնային աղանդեր provides 22g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• կաթնային աղանդեր contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing կաթնային աղանդեր with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: կաթնային աղանդեր contributes 150 calories (100% of total calories).
• Protein sources: կաթնային աղանդեր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: կաթնային աղանդեր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
կաթնային աղանդեր
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 22g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!