Ծիրան և բալ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են մոտ 3 հատ ծիրան և մի բուռ բալ։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի քանակների հիման վրա, իսկ բացակայող կամ ոչ հստակ տվյալների համար օգտագործվել է 0։
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 214 calories, Ծիրան և բալ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (52g), Ծիրան և բալ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 1g of fat, Ծիրան և բալ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 9/10! Ծիրան և բալ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: բալ contributes 112 calories (52% of total calories).
• Protein sources: ծիրան provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ծիրան, բալ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ծիրան
180gr
Protein: 3g
| Carbs: 25g
| Fat: 1g
բալ
140gr
Protein: 1g
| Carbs: 27g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!