Шоколадный пирог с бананом
Nutritional Overview
На тарелке виден кусок шоколадного пирога и нарезанный банан. Оценка примерная по фото. Неуказанные или скрытые ингредиенты, такие как масло, сахар, мука и яйца внутри пирога, отдельно не видны и учтены в составе пирога; отсутствующие точные значения установлены как 0 там, где их нельзя определить отдельно.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 254 calories, Шоколадный пирог с бананом provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Шоколадный пирог с бананом contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (57g), Шоколадный пирог с бананом is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (17g), Шоколадный пирог с бананом provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Шоколадный пирог с бананом with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: шоколадный пирог contributes 165 calories (65% of total calories).
• Protein sources: шоколадный пирог, банан provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: шоколадный пирог, банан supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
шоколадный пирог
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 44g
| Fat: 15g
банан
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 13g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!