Кофе с круассаном
Nutritional Overview
На фото видны кофе с молоком и небольшой круассан. Оценка примерная по изображению. Сахар в кофе не подтвержден, часть значений оценена визуально; если точные данные неизвестны, использованы приблизительные значения, отсутствующие данные приняты как 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Кофе с круассаном contains 304 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Кофе с круассаном contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (34g), Кофе с круассаном is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Кофе с круассаном contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Кофе с круассаном with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Круассан contributes 218 calories (72% of total calories).
• Protein sources: Кофе с молоком, Круассан provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Кофе с молоком, Круассан supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Кофе с молоком
220gr
Protein: 3g
| Carbs: 10g
| Fat: 3g
Круассан
30gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!