Пържено пиле с картофи
Nutritional Overview
Ястието изглежда като порция с две парчета пържено пиле, пържени картофи и царевица на кочан. Стойностите са приблизителни по видима порция от снимката. Липсващи или неясни стойности са зададени като 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1030 calories, Пържено пиле с картофи is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Пържено пиле с картофи provides 49g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (82g), Пържено пиле с картофи is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (56g), Пържено пиле с картофи provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Пържено пиле с картофи with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Пържено пилешко парче contributes 350 calories (34% of total calories).
• Protein sources: Пържено пилешко бутче, Пържено пилешко парче, Пържени картофи provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Пържено пилешко бутче, Пържено пилешко парче, Пържени картофи, Царевица на кочан supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Пържено пилешко бутче
120gr
Protein: 20g
| Carbs: 8g
| Fat: 18g
Пържено пилешко парче
150gr
Protein: 25g
| Carbs: 10g
| Fat: 22g
Пържени картофи
140gr
Protein: 4g
| Carbs: 56g
| Fat: 10g
Царевица на кочан
90gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!