Йогуртовый мусс с клубникой
Nutritional Overview
На фото упаковка десерта Müller Mix Soffio: белый йогуртовый мусс с клубничной частью, общий вес 120 gr. Оценка основана на видимой маркировке упаковки и разделении на 90 gr мусса и 30 gr клубничной подготовки. Сахар высокий для десерта. Неуказанные или неразличимые значения установлены в 0, если применимо.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 164 calories, Йогуртовый мусс с клубникой provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Йогуртовый мусс с клубникой contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Йогуртовый мусс с клубникой provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Йогуртовый мусс с клубникой contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Йогуртовый мусс с клубникой with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: йогуртовый мусс contributes 123 calories (75% of total calories).
• Protein sources: йогуртовый мусс provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: йогуртовый мусс, клубничный соус supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
йогуртовый мусс
90gr
Protein: 4g
| Carbs: 11g
| Fat: 6g
клубничный соус
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!