Мороженое в вафельном рожке
Nutritional Overview
На фото видно мороженое с шоколадной крошкой в вафельном рожке. Оценка примерная по изображению. Неопределенные или скрытые значения отсутствуют, для неизвестных данных следовало бы ставить 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 183 calories, Мороженое в вафельном рожке provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Мороженое в вафельном рожке provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Мороженое в вафельном рожке contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Мороженое в вафельном рожке with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Мороженое с шоколадной крошкой contributes 133 calories (73% of total calories).
• Protein sources: Мороженое с шоколадной крошкой provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Мороженое с шоколадной крошкой, Вафельный рожок supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Мороженое с шоколадной крошкой
70gr
Protein: 3g
| Carbs: 16g
| Fat: 7g
Вафельный рожок
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!