хот-дог с горчицей, кетчупом, майонезом и помидорками
Nutritional Overview
Хот-дог с булочкой, сосиской, горчицей, кетчупом, майонезом, небольшим количеством жареного лука и помидорками. Добавление майонеза повысило калорийность и жиры.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• хот-дог с горчицей, кетчупом, майонезом и помидорками contains 437 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• хот-дог с горчицей, кетчупом, майонезом и помидорками offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (47g), хот-дог с горчицей, кетчупом, майонезом и помидорками is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (38g), хот-дог с горчицей, кетчупом, майонезом и помидорками provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests хот-дог с горчицей, кетчупом, майонезом и помидорками should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: сосиска contributes 184 calories (42% of total calories).
• Protein sources: булочка для хот-дога, сосиска provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: булочка для хот-дога, кетчуп supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
булочка для хот-дога
60gr
Protein: 6g
| Carbs: 34g
| Fat: 3g
сосиска
69gr
Protein: 10g
| Carbs: 3g
| Fat: 21g
горчица
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
кетчуп
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
жареный лук
1gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
помидорки
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
майонез
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!