Пицца с грибами и перцем на очень тонком тесте
Nutritional Overview
Пицца с грибами, моцареллой, томатным соусом и красным сладким перцем на очень тонком тесте, всего 150 грамм.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Пицца с грибами и перцем на очень тонком тесте contains 375 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Пицца с грибами и перцем на очень тонком тесте offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (44g), Пицца с грибами и перцем на очень тонком тесте is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Пицца с грибами и перцем на очень тонком тесте provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Пицца с грибами и перцем на очень тонком тесте provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Очень тонкое тесто для пиццы contributes 198 calories (53% of total calories).
• Protein sources: Очень тонкое тесто для пиццы, Сыр моцарелла provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Очень тонкое тесто для пиццы supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Очень тонкое тесто для пиццы
40gr
Protein: 5g
| Carbs: 35g
| Fat: 4g
Сыр моцарелла
30gr
Protein: 10g
| Carbs: 1g
| Fat: 10g
Томатный соус
18gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Шампиньоны
18gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Красный сладкий перец
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!