Шоколадный торт с чаем
Nutritional Overview
На фото виден небольшой кусок шоколадного торта с кремом, ореховой крошкой и небольшим количеством карамельного соуса, а также чай без сахара. Пищевая ценность оценена приблизительно по видимым ингредиентам. Неопределенные или отсутствующие значения установлены в 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 299 calories, Шоколадный торт с чаем provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Шоколадный торт с чаем contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (37g), Шоколадный торт с чаем is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), Шоколадный торт с чаем provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Шоколадный торт с чаем with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: шоколадный бисквит contributes 140 calories (47% of total calories).
• Protein sources: шоколадный бисквит provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: шоколадный бисквит, шоколадный крем supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
шоколадный бисквит
45gr
Protein: 3g
| Carbs: 18g
| Fat: 6g
шоколадный крем
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 10g
ореховая крошка
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 3g
| Fat: 7g
чай без сахара
180gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
карамельный соус
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!