Кофе с сладостями
Nutritional Overview
На изображении видно кофе с молоком и сахаром, кусочек кунжутной сладости и безе. Оценка примерная по видимым ингредиентам. Неуказанные или точно неизвестные значения установлены в 0 при необходимости.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 207 calories, Кофе с сладостями provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Кофе с сладостями provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Кофе с сладостями contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Кофе с сладостями with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Кофе с молоком и сахаром contributes 92 calories (44% of total calories).
• Protein sources: Кофе с молоком и сахаром provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Кофе с молоком и сахаром, Кунжутная сладость supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Кофе с молоком и сахаром
220gr
Protein: 3g
| Carbs: 13g
| Fat: 4g
Кунжутная сладость
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 2g
Безе
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!