Nutritional Overview
Небольшая порция спагетти с соусом песто, помидором, пеперони и орехами, общий вес около 95 грамм. Блюдо содержит умеренное количество углеводов и жиров.
Health Insights & Benefits
• At 228 calories, Спагетти с песто, помидором, пеперони и орехами provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Спагетти с песто, помидором, пеперони и орехами contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Спагетти с песто, помидором, пеперони и орехами provides 26g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Спагетти с песто, помидором, пеперони и орехами contains 11g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Спагетти с песто, помидором, пеперони и орехами provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: спагетти contributes 106 calories (46% of total calories).
• Protein sources: спагетти provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: спагетти supply carbohydrates for quick energy.
