Пицца с курицей и пирог
Nutritional Overview
На тарелке видны куски пиццы с цыпленком, маринованными огурчиками, красным луком, моцареллой, чесноком, соусом гриль и соусом альфредо, а также кусок сладкого пирога. Оценка примерная по изображению. Неуказанные или неразличимые детали начинки пирога учтены приблизительно, при неизвестных значениях использован 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 984 calories, Пицца с курицей и пирог is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Пицца с курицей и пирог provides 45g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (92g), Пицца с курицей и пирог is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (54g), Пицца с курицей и пирог provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Пицца с курицей и пирог with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: тесто для пиццы contributes 260 calories (26% of total calories).
• Protein sources: тесто для пиццы, моцарелла, цыпленок provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: тесто для пиццы, сладкий пирог supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
тесто для пиццы
100gr
Protein: 8g
| Carbs: 50g
| Fat: 3g
моцарелла
80gr
Protein: 14g
| Carbs: 2g
| Fat: 13g
цыпленок
60gr
Protein: 18g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
маринованные огурчики
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
красный лук
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
соус гриль
25gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 8g
соус альфредо
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 6g
чеснок
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
сладкий пирог
90gr
Protein: 2g
| Carbs: 30g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!