Питьевой йогурт с персиком
Nutritional Overview
На фото бутылка питьевого йогурта с персиком, масса 450 гр, жирность 1,5%. Оценка выполнена по видимой упаковке и типичным значениям для такого продукта. Если часть данных на этикетке нечитабельна, использованы усредненные значения, отсутствующие данные приняты как 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Питьевой йогурт с персиком contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Питьевой йогурт с персиком offers 14g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (50g), Питьевой йогурт с персиком is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Питьевой йогурт с персиком provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Питьевой йогурт с персиком provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: йогурт питьевой contributes 338 calories (82% of total calories).
• Protein sources: йогурт питьевой provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: йогурт питьевой, персиковый наполнитель supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
йогурт питьевой
420gr
Protein: 13g
| Carbs: 38g
| Fat: 15g
персиковый наполнитель
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!