وجبة دجاج وبطاطس ومشروب
Nutritional Overview
تظهر الصورة وجبة تحتوي على أجنحة دجاج مقلية مع بطاطس مقلية ومشروب غازي بنكهة الليمون. تم تقدير القيم الغذائية بصريًا، وتم وضع 0 للعناصر غير الواضحة أو غير المستخدمة مثل الصلصة البيضاء وذكر ذلك هنا بسبب نقص المعلومات.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1130 calories, وجبة دجاج وبطاطس ومشروب is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! وجبة دجاج وبطاطس ومشروب provides 52g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (104g), وجبة دجاج وبطاطس ومشروب is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (56g), وجبة دجاج وبطاطس ومشروب provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests وجبة دجاج وبطاطس ومشروب should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: بطاطس مقلية contributes 470 calories (42% of total calories).
• Protein sources: أجنحة دجاج مقلية, بطاطس مقلية provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: أجنحة دجاج مقلية, بطاطس مقلية, مشروب غازي بنكهة الليمون supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
أجنحة دجاج مقلية
180gr
Protein: 34g
| Carbs: 8g
| Fat: 28g
بطاطس مقلية
180gr
Protein: 6g
| Carbs: 60g
| Fat: 24g
مشروب غازي بنكهة الليمون
600gr
Protein: 0g
| Carbs: 36g
| Fat: 0g
صلصة بيضاء
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!