Վաֆլի պաղպաղակով
Nutritional Overview
Այս ուտեստը բաղկացած է վաֆլիից, պաղպաղակից, ընկույզից և կարամելային սոուսից։ Սննդային արժեքները մոտավոր են, որոշ բաղադրիչների համար արժեքները կարող են տարբեր լինել։ Անհայտ արժեքները նշված են որպես 0։
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Վաֆլի պաղպաղակով is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Վաֆլի պաղպաղակով contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (65g), Վաֆլի պաղպաղակով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (25g), Վաֆլի պաղպաղակով provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Վաֆլի պաղպաղակով should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Վաֆլի contributes 320 calories (62% of total calories).
• Protein sources: Վաֆլի provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Վաֆլի, Պաղպաղակ, Կարամելային սոուս supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Վաֆլի
90gr
Protein: 6g
| Carbs: 45g
| Fat: 13g
Պաղպաղակ
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 7g
Ընկույզ
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 5g
Կարամելային սոուս
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!