ラムレーズンサンドとコーヒー
Nutritional Overview
ラムレーズンサンドクッキーとエスプレッソブラックコーヒーのセットです。クッキーにはラムレーズンフィリングが含まれています。コーヒーは無糖でカロリーが低いですが、クッキーは糖質と脂質がやや高めです。推定値であり、不明な成分は0としています。
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, ラムレーズンサンドとコーヒー provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (32g), ラムレーズンサンドとコーヒー is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• ラムレーズンサンドとコーヒー contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing ラムレーズンサンドとコーヒー with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ラムレーズンサンドクッキー contributes 220 calories (85% of total calories).
• Energy sources: ラムレーズンサンドクッキー supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ラムレーズンサンドクッキー
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 28g
| Fat: 11g
エスプレッソブラックコーヒー
200gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
ラムレーズンフィリング
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 1g
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