голубой макарон с кремом
Nutritional Overview
На фото изображён голубой макарон с кремовой начинкой. В составе миндальная мука, сахарная пудра, яичный белок, сливочное масло и сахар. Некоторые значения оценены, отсутствующие данные установлены в 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, голубой макарон с кремом provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• голубой макарон с кремом provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• голубой макарон с кремом contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests голубой макарон с кремом should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: сахарная пудра contributes 60 calories (27% of total calories).
• Energy sources: сахарная пудра supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
миндальная мука
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 3g
сахарная пудра
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
яичный белок
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
сливочное масло
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 6g
сахар
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!