Кусок ягодного кекса
Nutritional Overview
Это кусок ягодного кекса с сахарной глазурью. Значения рассчитаны на основе видимых ингредиентов, некоторые значения могут быть неточными из-за отсутствия точного состава. Если ингредиент не определён, значения установлены в 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Кусок ягодного кекса contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Кусок ягодного кекса contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (48g), Кусок ягодного кекса is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Кусок ягодного кекса contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Кусок ягодного кекса with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: пшеничная мука contributes 110 calories (34% of total calories).
• Protein sources: пшеничная мука provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: пшеничная мука, сахар supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
пшеничная мука
35gr
Protein: 3g
| Carbs: 22g
| Fat: 0g
сахар
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 20g
| Fat: 0g
сливочное масло
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
яйцо куриное
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
ягоды (вишня/черника)
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
глазурь (сахарная)
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!