Курячий буріто
Nutritional Overview
Це буріто з курячим філе, авокадо, салатом, сиром, тортильєю та соусом. Деякі інгредієнти та їх кількість оцінені візуально, тому можливі неточності. Якщо є інші інгредієнти, які не видно, їх калорійність встановлена на 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Курячий буріто contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Курячий буріто provides 22g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (52g), Курячий буріто is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Курячий буріто provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Курячий буріто provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Тортилья contributes 180 calories (38% of total calories).
• Protein sources: Тортилья, Куряче філе, Сир provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Тортилья supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Тортилья
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 35g
| Fat: 3g
Куряче філе
50gr
Protein: 11g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Авокадо
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 5g
Салат
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Сир
20gr
Protein: 4g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
Соус (майонез/гірчиця)
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!