Кава з шоколадом без цукру
Nutritional Overview
Цей прийом їжі складається з чашки чорної кави та двох батончиків шоколаду без цукру (темного та молочного). Значення для кави оцінено, оскільки вона не містить значної кількості макроелементів. Загальний вміст цукру дорівнює нулю, оскільки шоколад без доданого цукру.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 240 calories, Кава з шоколадом без цукру provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Кава з шоколадом без цукру provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (18g), Кава з шоколадом без цукру provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Кава з шоколадом без цукру provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Темний шоколад без цукру contributes 110 calories (46% of total calories).
• Energy sources: Темний шоколад без цукру, Молочний шоколад без цукру supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Темний шоколад без цукру
22gr
Protein: 2g
| Carbs: 9g
| Fat: 9g
Молочний шоколад без цукру
22gr
Protein: 2g
| Carbs: 9g
| Fat: 9g
Чорна кава
250gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!