Сок из черной смородины и флет уайт
Nutritional Overview
Сочетание кислого сока черной смородины и сливочного флет уайта, обеспечивая умеренное количество белков, углеводов и жиров.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 170 calories, Сок из черной смородины и флет уайт provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Сок из черной смородины и флет уайт contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Сок из черной смородины и флет уайт provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Сок из черной смородины и флет уайт contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Сок из черной смородины и флет уайт provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Флет уайт contributes 100 calories (59% of total calories).
• Protein sources: Флет уайт provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Сок из черной смородины, Флет уайт supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Сок из черной смородины
200gr
Protein: 1g
| Carbs: 18g
| Fat: 0g
Флет уайт
150gr
Protein: 4g
| Carbs: 7g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!