горіховий батончик з ягодами
Nutritional Overview
Цей перекус складається з горіхового батончика з основою з тіста, мигдалю, горіхів пекан, сухофруктів і свіжої чорниці. Деякі значення оцінені приблизно через відсутність точних даних.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 285 calories, горіховий батончик з ягодами provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• горіховий батончик з ягодами contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• горіховий батончик з ягодами provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (17g), горіховий батончик з ягодами provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. горіховий батончик з ягодами provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: горіх пекан contributes 100 calories (35% of total calories).
• Energy sources: чорниця, сухофрукти (родзинки, чорнослив) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
чорниця
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
мигдальні пластівці
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 5g
горіх пекан
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
сухофрукти (родзинки, чорнослив)
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
основа з тіста
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!