Кусок бисквитного пирога с чаем
Nutritional Overview
На фото изображён кусок бисквитного пирога (примерно 75 г) и чашка чая без сахара. Значения рассчитаны приблизительно, некоторые ингредиенты и их количество могут отличаться. Для неизвестных ингредиентов значения установлены в 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, Кусок бисквитного пирога с чаем provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Кусок бисквитного пирога с чаем contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Кусок бисквитного пирога с чаем is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Кусок бисквитного пирога с чаем contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Кусок бисквитного пирога с чаем with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Пшеничная мука contributes 90 calories (35% of total calories).
• Protein sources: Пшеничная мука provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Пшеничная мука, Сахар supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Пшеничная мука
30gr
Protein: 3g
| Carbs: 19g
| Fat: 0g
Сахар
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
Яйцо куриное
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Масло сливочное
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
Чай черный
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Разрыхлитель теста
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!