Мини круассаны с медом и каймаком
Nutritional Overview
Блюдо содержит два мини круассана с медом и каймаком. Основной источник калорий – углеводы из меда и круассанов, а также жиры из каймака. Умеренное количество белка.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Мини круассаны с медом и каймаком contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Мини круассаны с медом и каймаком contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (48g), Мини круассаны с медом и каймаком is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Мини круассаны с медом и каймаком provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Мини круассаны с медом и каймаком with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: мини круассан contributes 180 calories (44% of total calories).
• Protein sources: мини круассан provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: мини круассан, мед, каймак supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
мини круассан
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 22g
| Fat: 9g
мед
21gr
Protein: 0g
| Carbs: 17g
| Fat: 0g
каймак
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 9g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!