коктейль клубника-банан
Nutritional Overview
Пищевая ценность рассчитана на 256 г (1 бутылка). Некоторые значения ингредиентов оценены, отсутствующие значения установлены в 0. Основные источники калорий — сывороточный белок, сахар и фрукты. Содержание сахара высокое, белка — умеренное. Оценка здоровья 6 из 10.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 224 calories, коктейль клубника-банан provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! коктейль клубника-банан provides 20g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• коктейль клубника-банан provides 23g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, коктейль клубника-банан is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. коктейль клубника-банан provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: Low-fat, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: сывороточный белок (молоко) contributes 80 calories (36% of total calories).
• Protein sources: сывороточный белок (молоко) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: сахар supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
сывороточный белок (молоко)
80gr
Protein: 16g
| Carbs: 4g
| Fat: 1g
клубника
13gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
банан
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
сахар
12gr
Protein: 0g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
натуральные ароматизаторы и концентрат черной моркови
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
вода
138gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!