Курячі крильця з фрі
Nutritional Overview
Страва складається з двох запечених курячих крилець та порції картоплі фрі. Вміст цукру не визначено, тому встановлено значення 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Курячі крильця з фрі contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Курячі крильця з фрі provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Курячі крильця з фрі provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (24g), Курячі крильця з фрі provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Курячі крильця з фрі with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Курячі крильця contributes 290 calories (67% of total calories).
• Protein sources: Курячі крильця, Картопля фрі provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Картопля фрі supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Курячі крильця
120gr
Protein: 26g
| Carbs: 0g
| Fat: 20g
Картопля фрі
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 25g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!