մրգային յոգուրտ
Nutritional Overview
Սա մրգային յոգուրտ է՝ պատրաստված 5% յուղայնությամբ մածունից և դեղձի մրգային խյուսից։ Սննդային արժեքները մոտավոր են, քանի որ փաթեթի ամբողջական տեղեկատվությունը հասանելի չէ։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 120 calories, մրգային յոգուրտ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• մրգային յոգուրտ contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• մրգային յոգուրտ provides 15g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, մրգային յոգուրտ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. մրգային յոգուրտ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: մածուն 5% contributes 80 calories (67% of total calories).
• Protein sources: մածուն 5% provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: դեղձի մրգային խյուս supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
մածուն 5%
100gr
Protein: 5g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
դեղձի մրգային խյուս
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!