براونيز الشوكولاتة
Nutritional Overview
براونيز الشوكولاتة تحتوي على مكونات عالية السعرات مثل الزبدة والسكر والشوكولاتة. تم تقدير القيم الغذائية بناءً على المكونات الظاهرة، وقد تم تعيين القيم المفقودة إلى 0 حسب التعليمات.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 950 calories, براونيز الشوكولاتة is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• براونيز الشوكولاتة offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (110g), براونيز الشوكولاتة is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (55g), براونيز الشوكولاتة provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests براونيز الشوكولاتة should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: شوكولاتة داكنة contributes 300 calories (32% of total calories).
• Protein sources: شوكولاتة داكنة, طحين, بيض provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: شوكولاتة داكنة, سكر, طحين supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
شوكولاتة داكنة
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 30g
| Fat: 20g
زبدة
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 22g
سكر
45gr
Protein: 0g
| Carbs: 45g
| Fat: 0g
طحين
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 30g
| Fat: 1g
بيض
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 5g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!