томатный суп с лапшой
Nutritional Overview
Пищевая ценность рассчитана на одну порцию (400 мл) томатного супа с лапшой. Значения для белка, жиров и углеводов взяты из информации на упаковке. Для ингредиентов с неизвестными значениями использовано 0. Сахар рассчитан по содержанию углеводов. Некоторые значения округлены.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 293 calories, томатный суп с лапшой provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (53g), томатный суп с лапшой is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• томатный суп с лапшой contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing томатный суп с лапшой with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: лапша contributes 180 calories (61% of total calories).
• Energy sources: лапша, томатная паста supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
лапша
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 40g
| Fat: 2g
томатная паста
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
растительное масло
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
сахар
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!