острая лапша в бульоне
Nutritional Overview
Блюдо состоит из лапши быстрого приготовления, сушёных водорослей и яйца. Некоторые значения оценены приблизительно, отсутствующие ингредиенты не идентифицированы и учтены как 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• острая лапша в бульоне contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• острая лапша в бульоне offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (55g), острая лапша в бульоне is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), острая лапша в бульоне provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing острая лапша в бульоне with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: лапша быстрого приготовления contributes 380 calories (88% of total calories).
• Protein sources: лапша быстрого приготовления, яйцо provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: лапша быстрого приготовления supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
лапша быстрого приготовления
85gr
Protein: 8g
| Carbs: 50g
| Fat: 15g
сушёные водоросли
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
яйцо
20gr
Protein: 3g
| Carbs: 1g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!