Банан, протеиновые конфеты и кофе
Nutritional Overview
В составе: банан (120 г), три протеиновые конфеты (45 г), чёрный кофе (200 мл, калории отсутствуют). Значения для сахара и жиров оценены, для кофе указано 0, так как он без добавок.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 273 calories, Банан, протеиновые конфеты и кофе provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Банан, протеиновые конфеты и кофе contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (37g), Банан, протеиновые конфеты и кофе is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Банан, протеиновые конфеты и кофе contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Банан, протеиновые конфеты и кофе provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Протеиновая конфета contributes 168 calories (62% of total calories).
• Protein sources: Протеиновая конфета provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Банан, Протеиновая конфета supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Банан
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 27g
| Fat: 0g
Протеиновая конфета
45gr
Protein: 8g
| Carbs: 10g
| Fat: 10g
Чёрный кофе
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!