Куриные палочки с пюре
Nutritional Overview
Блюдо состоит из куриных палочек в панировке, кукурузного пюре, овощного салата и соуса. Значения рассчитаны приблизительно, некоторые данные могут быть неточными из-за отсутствия точного состава.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 500 calories, Куриные палочки с пюре is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Куриные палочки с пюре provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (52g), Куриные палочки с пюре is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), Куриные палочки с пюре provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Куриные палочки с пюре provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куриные палочки в панировке contributes 280 calories (56% of total calories).
• Protein sources: куриные палочки в панировке, кукурузное пюре provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: куриные палочки в панировке, кукурузное пюре, овощной салат (огурцы, помидоры, капуста, укроп) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
куриные палочки в панировке
120gr
Protein: 22g
| Carbs: 12g
| Fat: 16g
кукурузное пюре
150gr
Protein: 3g
| Carbs: 30g
| Fat: 5g
овощной салат (огурцы, помидоры, капуста, укроп)
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!