лапша с сосиской и пельменями
Nutritional Overview
Блюдо состоит из лапши быстрого приготовления, нарезанных сосисок и нескольких пельменей. Значения для сахара и некоторых микроэлементов отсутствуют и установлены в 0. Общая калорийность рассчитана по сумме ингредиентов. Блюдо содержит много быстрых углеводов и жиров, поэтому имеет низкий балл здоровья.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 540 calories, лапша с сосиской и пельменями is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• лапша с сосиской и пельменями offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (70g), лапша с сосиской и пельменями is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), лапша с сосиской и пельменями provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests лапша с сосиской и пельменями should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: лапша быстрого приготовления contributes 350 calories (65% of total calories).
• Protein sources: лапша быстрого приготовления, сосиска, пельмени provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: лапша быстрого приготовления, пельмени supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
лапша быстрого приготовления
80gr
Protein: 8g
| Carbs: 55g
| Fat: 12g
сосиска
40gr
Protein: 6g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
пельмени
40gr
Protein: 4g
| Carbs: 13g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!