лапша быстрого приготовления
Nutritional Overview
Блюдо состоит из лапши быстрого приготовления с приправой и сушёными овощами. Некоторые значения оценены и могут незначительно отличаться от фактических. Информация о сахаре частично недоступна, установлено значение по умолчанию.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• лапша быстрого приготовления contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• лапша быстрого приготовления contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (55g), лапша быстрого приготовления is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), лапша быстрого приготовления provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests лапша быстрого приготовления should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: лапша пшеничная contributes 300 calories (70% of total calories).
• Protein sources: лапша пшеничная provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: лапша пшеничная supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
лапша пшеничная
70gr
Protein: 7g
| Carbs: 45g
| Fat: 10g
приправа с маслом
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 9g
сушёные овощи
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!