ブラックサンダーアイス
Nutritional Overview
この商品はブラックサンダーアイスで、主にチョコレート、クッキー、砂糖、ココアパウダー、乳製品が含まれています。栄養成分表示によると、たんぱく質3.2g、脂質21.1g、炭水化物30.4g（うち糖質21.1g）で、合計カロリーは326kcalです。いくつかの成分の詳細な栄養情報は不明のため、推定値を使用しています。
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• ブラックサンダーアイス contains 326 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Rich in carbohydrates (30g), ブラックサンダーアイス is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (21g), ブラックサンダーアイス provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests ブラックサンダーアイス should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: チョコレート contributes 150 calories (46% of total calories).
• Energy sources: チョコレート, クッキー, 砂糖 supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
チョコレート
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 15g
| Fat: 10g
クッキー
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 4g
砂糖
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
ココアパウダー
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
乳製品
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
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