Салат из капусты
Nutritional Overview
На тарелке только нарезанная капуста, примерно 100 грамм. Другие ингредиенты отсутствуют или не видны. Значения для сахара и жиров указаны по стандартным данным для капусты. Если есть другие ингредиенты, их значения равны 0.
Health Score
10/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Салат из капусты contains 402 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Салат из капусты contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (51g), Салат из капусты is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Салат из капусты contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 10/10! Салат из капусты is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: печенье с вареной сгущенком contributes 250 calories (62% of total calories).
• Protein sources: печенье с вареной сгущенком provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: печенье с вареной сгущенком, прмидоры маринованные 2шт supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
капуста
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
соль
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
печенье с вареной сгущенком
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 40g
| Fat: 8g
прмидоры маринованные 2шт
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!