Сет из бургеров и напитка
Nutritional Overview
На подносе четыре бургера (булочка, куриная котлета, сыр, соус, салат) и большой стакан газированного напитка. Значения рассчитаны приблизительно, некоторые ингредиенты и их количество могут отличаться. Для неизвестных ингредиентов значения установлены в 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1850 calories, Сет из бургеров и напитка is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Сет из бургеров и напитка provides 62g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (220g), Сет из бургеров и напитка is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (75g), Сет из бургеров и напитка provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Сет из бургеров и напитка should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: газированный напиток contributes 590 calories (32% of total calories).
• Protein sources: булочка для бургера, куриная котлета, сыр provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: булочка для бургера, куриная котлета, газированный напиток supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
булочка для бургера
200gr
Protein: 12g
| Carbs: 80g
| Fat: 6g
куриная котлета
200gr
Protein: 36g
| Carbs: 12g
| Fat: 28g
сыр
40gr
Protein: 8g
| Carbs: 2g
| Fat: 12g
соус майонезный
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 22g
лист салата
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
газированный напиток
500gr
Protein: 0g
| Carbs: 122g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!