كرواسون شوكولاتة
Nutritional Overview
كرواسون محشو بالشوكولاتة، يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات، القيم الغذائية تقريبية وقد تم تقديرها بناءً على المكونات الظاهرة.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• كرواسون شوكولاتة contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• كرواسون شوكولاتة contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (40g), كرواسون شوكولاتة is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (22g), كرواسون شوكولاتة provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests كرواسون شوكولاتة should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: عجينة كرواسون contributes 220 calories (59% of total calories).
• Protein sources: عجينة كرواسون provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: عجينة كرواسون, حشوة شوكولاتة supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
عجينة كرواسون
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 25g
| Fat: 12g
حشوة شوكولاتة
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 15g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!