Мюсли с клюквой и изюмом
Nutritional Overview
Мюсли-батончики с овсяными хлопьями, сушеной клюквой и изюмом. Некоторые значения оценены, отсутствующие данные установлены в 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Мюсли с клюквой и изюмом contains 409 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Мюсли с клюквой и изюмом contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (59g), Мюсли с клюквой и изюмом is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Мюсли с клюквой и изюмом provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Мюсли с клюквой и изюмом provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: шоколад снегурочка contributes 210 calories (51% of total calories).
• Protein sources: шоколад снегурочка provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: овсяные хлопья, клюква сушеная, изюм, шоколад снегурочка supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
овсяные хлопья
25gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 2g
клюква сушеная
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
изюм
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
подсолнечное масло
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
вода с лимоном
240gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
нескафе лайт 1 пакетик
12gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
шоколад снегурочка
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 25g
| Fat: 12g
кофе черный
240gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!