Լոբու աղցան
Nutritional Overview
Այս աղցանը պատրաստված է կարմիր լոբուց, գազարից, բազուկից, սոխից, մաղադանոսից, վարունգի թթվից և մի փոքր ձեթից։ Բոլոր արժեքները մոտավոր են, անհայտ բաղադրիչների համար օգտագործված է 0։
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Լոբու աղցան provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Լոբու աղցան offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (38g), Լոբու աղցան is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 2g of fat, Լոբու աղցան is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 9/10! Լոբու աղցան is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: կարմիր լոբի contributes 120 calories (57% of total calories).
• Protein sources: կարմիր լոբի provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: կարմիր լոբի, բազուկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
կարմիր լոբի
80gr
Protein: 7g
| Carbs: 21g
| Fat: 1g
գազար
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
բազուկ
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
սոխ
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
մաղադանոս
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
վարունգ թթու
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ձեթ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!