պանիրով աղցան և պիցցա
Nutritional Overview
Պատկերված է պանիրով և սնկով մածունով աղցան և պիցցայի մի կտոր։ Որոշ բաղադրիչների ճշգրիտ արժեքները բացակայում են, ուստի որոշ տվյալներ մոտավոր են և անհայտ արժեքները նշված են որպես 0։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, պանիրով աղցան և պիցցա provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• պանիրով աղցան և պիցցա contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (32g), պանիրով աղցան և պիցցա is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• պանիրով աղցան և պիցցա contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing պանիրով աղցան և պիցցա with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պանիր contributes 80 calories (31% of total calories).
• Protein sources: պանիր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: պիցցայի խմոր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
պանիր
25gr
Protein: 5g
| Carbs: 1g
| Fat: 6g
մածուն
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 3g
| Fat: 2g
պիցցայի խմոր
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 1g
պիցցայի սոուս (լոլիկ)
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
պանիր (պիցցայի վրա)
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 1g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!