ընկույզների խառնուրդ
Nutritional Overview
Պարունակում է նուշ և կաշյու՝ մոտավոր քաշով և սննդային արժեքներով։ Շաքարի արժեքը մոտավոր է։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 290 calories, ընկույզների խառնուրդ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• ընկույզների խառնուրդ contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• ընկույզների խառնուրդ provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 2g of fat, ընկույզների խառնուրդ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! ընկույզների խառնուրդ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: նուշ contributes 160 calories (55% of total calories).
• Protein sources: նուշ, կաշյու provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: նուշ, կաշյու supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
նուշ
25gr
Protein: 6g
| Carbs: 6g
| Fat: 14g
կաշյու
20gr
Protein: 3g
| Carbs: 6g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!