Հապալասի յոգուրտ
Nutritional Overview
Այս յոգուրտը պատրաստված է ցածր յուղայնությամբ յոգուրտից, հապալասի պյուրեից և շաքարից։ Որոշ արժեքներ մոտավոր են, քանի որ բաղադրիչների ճշգրիտ քանակները նշված չեն։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 120 calories, Հապալասի յոգուրտ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Հապալասի յոգուրտ contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Հապալասի յոգուրտ provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 2g of fat, Հապալասի յոգուրտ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 7/10. Հապալասի յոգուրտ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Ձածր յուղայնությամբ յոգուրտ contributes 80 calories (67% of total calories).
• Protein sources: Ձածր յուղայնությամբ յոգուրտ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Ձածր յուղայնությամբ յոգուրտ, Հապալասի պյուրե supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Ձածր յուղայնությամբ յոգուրտ
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 7g
| Fat: 2g
Հապալասի պյուրե
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
Շաքար
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!