Чай с печеньем и драже
Nutritional Overview
На фото изображены чашка чёрного чая без сахара, три песочных печенья и одно шоколадное драже. Значения для сахара и белка оценены, так как точный состав неизвестен. Если в чай добавлен сахар или молоко, их калорийность не учтена.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 270 calories, Чай с печеньем и драже provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (44g), Чай с печеньем и драже is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Чай с печеньем и драже contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Чай с печеньем и драже with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Песочное печенье contributes 240 calories (89% of total calories).
• Energy sources: Песочное печенье, Шоколадное драже supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Чёрный чай
250gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Песочное печенье
45gr
Protein: 2g
| Carbs: 38g
| Fat: 8g
Шоколадное драже
7gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!