հավ, լավաշ և բանջարեղեն
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է խորոված հավի կրծքամսից, լավաշից, լոլիկից և վարունգից։ Բաղադրիչների սննդային արժեքները մոտավոր են։ Շաքարի պարունակությունը հիմնականում գալիս է բանջարեղենից։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 610 calories, հավ, լավաշ և բանջարեղեն is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! հավ, լավաշ և բանջարեղեն provides 58g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (42g), հավ, լավաշ և բանջարեղեն is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), հավ, լավաշ և բանջարեղեն provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! հավ, լավաշ և բանջարեղեն is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հավի կրծքամիս contributes 330 calories (54% of total calories).
• Protein sources: հավի կրծքամիս, լավաշ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: լավաշ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հավի կրծքամիս
200gr
Protein: 46g
| Carbs: 0g
| Fat: 14g
լավաշ
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 40g
| Fat: 4g
լոլիկ
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
վարունգ
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!