いちごサンデー
Nutritional Overview
このデザートはバニラアイスクリーム、ホイップクリーム、いちごソース、コーンフレークで構成されています。砂糖と脂肪の含有量が高く、健康スコアは低めです。栄養情報は目視による推定であり、一部の値は不明のため0として扱われています。
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• いちごサンデー contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• いちごサンデー contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (48g), いちごサンデー is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (22g), いちごサンデー provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests いちごサンデー should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: バニラアイスクリーム contributes 200 calories (49% of total calories).
• Protein sources: バニラアイスクリーム provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: バニラアイスクリーム, いちごソース, コーンフレーク supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
バニラアイスクリーム
80gr
Protein: 3g
| Carbs: 20g
| Fat: 12g
ホイップクリーム
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 9g
いちごソース
25gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
コーンフレーク
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 1g
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