տորթի կտոր
Nutritional Overview
Պատկերված է տորթի փոքր կտոր՝ բիսկվիթով, կրեմով և շաքարով։ Որոշ բաղադրիչների արժեքները մոտավոր են, անհայտ բաղադրիչների արժեքները նշված են 0։
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 200 calories, տորթի կտոր provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (32g), տորթի կտոր is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), տորթի կտոր provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests տորթի կտոր should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: կրեմ contributes 150 calories (75% of total calories).
• Energy sources: բիսկվիթ, կրեմ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
բիսկվիթ
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 2g
կրեմ
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 12g
շաքար
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!