սալաթ թթվասերով
Nutritional Overview
Սա թթվասերով պատրաստված բանջարեղենային սալաթ է՝ բաղկացած վարունգից, պղպեղից, լոլիկից, սոխից և թթվասերից։ Որոշ բաղադրիչների սննդային արժեքները մոտավոր են։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• սալաթ թթվասերով is a low-calorie option with only 54 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• սալաթ թթվասերով provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Good health score of 6/10. սալաթ թթվասերով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պղպեղ contributes 20 calories (37% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
վարունգ
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
պղպեղ
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
լոլիկ
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!